No es usual que estemos enfrentando una pandemia de coronavirus (COVID-19) y la temporada de huracanes. Esto hace que se agregue otro estresor más a lo que estamos viviendo. Sin embargo, te voy a dar unos consejos para ayudar a planificarte, prepararte y mantenerte seguro/a durante el paso de un fenómeno atmosférico en tiempos de pandemia.

Adelante un lista de medidas y precauciones que debes tomar durante la preparación ante el paso de un fenómeno atmosférico:

• Recuerda que la planificación este año es diferente debido a que no solamente debes protegerte a ti  sino a los demás.

• Toma más tiempo de lo usual en preparar suministros de alimentos, agua y medicamentos. Si donde vives tienes opción de “delivery” definitivamente es la opción más segura. De no ser así, toma  las medidas de protección al salir de compras.

• Mantente informado\a a la televisión o radio local sobre la última información del fenómeno atmosférico.

• Cuando salgas a verificar tus vecinos o familiares luego del paso del disturbio asegúrate de guardar el distanciamiento físico (al menos 6 pies de distancia).

• Si necesitas evacuar tu hogar debes tener tu mochila que incluya artículos personales y en adición:

  • Jabón en barra o líquido

  • Desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol

  • Dos mascarillas por cada persona.

• Si por alguna razón necesitas ir a un refugio debe seguir todas las recomendaciones del CDC para evitar el contagio con COVID-19.

• Si te tienes que quedar en casa de algún familiar, por favor considere si pertenece al grupo de alto riesgo para enfermedad severa por COVID-19

• Siga todas las precauciones diarias para evitar el contagio  como lavado frecuente de manos, cubrirse la nariz y boca y evitar tocarse la cara.

Este artículo fue escrito por el Dr. Wílcar A. Otero Morales de TravelDocPR y colaborador de Mochileando.com.