¿Cómo preparar tu kit médico para tu próximo viaje?
Para muchos mochileros no es sorpresa que alguno de sus viajes se vea interrumpido por algún quebranto en la salud. Y es que, no importa el destino todos los viajeros deben cargar con un kit médico que en muchos casos lo pueden adquirir en su tienda o farmacia favorita. Claro está, el kit médico debe ser personalizado y va a depender de la duración y tipo de viaje y los destinos. Pero sin duda alguna, lo más importante de este artículo es que te voy a ayudar a preparar tu kit médico básico para que sea lo primero que empaques en tu próximo viaje.
La prevención
Es esencial para asegurar un viaje placentero…
KIT MÉDICO
La importancia de llevar contigo un kit médico es que si padeces de alguna condición médica la misma la vas a tener controlada durante el viaje, puedes prevenir alguna enfermedad y también ayudar a los demás mochileros en la travesía. Por otro lado, llevar los medicamentos desde tu país de origen evita confusiones con nombres, dosis o ingredientes que tengan los del país al que viajaste. Para los viajeros internacionales es importante que lleven los medicamentos en sus empaques originales y en muchos casos las recetas médicas. Para más detalles de viajes internacionales debe comunicarse con TSA ( Transportation Security Administration).
¿QUÉ DEBES INCLUÍR?
Cada destino es peculiar
Los riesgos también son diferentes…
Lee sobre el destino al que vas a viajar y conoce sobre los posibles riesgos a los que te expondrás en el mismo. Este es el paso más importante para que prepares un kit que se ajuste a tus posibles necesidades de ocurrir un percance médico.
Medicamentos recetados ( recuerden colocar la cantidad necesaria para el viaje y para unos días extra )
a. Medicamentos que tomes actualmente
b. Antibióticos
c. Medicamentos para tratar mareos
d. Glucómetro ( aparato para medir el azúcar en sangre)
e. Insulina
f. Espejuelos recetados o lentes de contacto
g. EpiPen ( para tratar reacciones alérgicas severas)
Medicamentos “Over the counter”
a. Medicamentos para el dolor y la fiebre ( acetaminofén, aspirina, ibuprofeno)
b. Tratamiento para el estómago ( Imodium, Pepto-Bismol, Anti-ácidos )
c. Tratamiento para el catarro y la tos ( descongestionantes y expectorantes)
d. Melatonina
e. Gotas de ojos
f. Spray nasal de salina
Primeros auxilios
a. Curitas
b. Vendajes
c. Cinta adhesiva
d. Alcohol ( en sobrecitos )
e. 2 o más pares de guantes desechables
f. Termómetro
g. Limpiador antiséptico de heridas
h. Crema de hidrocortisona al 1%
VIAJA SIN MIEDO
Otra excelente opción
Es siempre considerar un seguro médico…
Nunca esperamos enfermarnos durante un viaje y menos si es de vacaciones pero si así ocurriera ya tienes contigo el kit médico y podrás pasar de ese quebranto sin ningún problema. Como consejo final siempre lleva una tarjeta que incluya nombre, números de teléfonos de familiares, tarjetas de seguro médico y un brazalete o collar que muchas veces los puedes encontrar “online” que pueda decir acerca de tus condiciones médicas y/o tipo de sangre. Recuerda que más vale prevenir que curar.
¡Nos vemos en la próxima!
Artículo escrito por nuestro colaborador el Dr. Wilcar Otero Morales, Doctor en Medicina, Avgeek y explorador de destinos.